Av. 2km/hアップ

昨夜も闇トレ。
九蟠経由の平地コース。

いつもひとりだと、どうしても、きつくもなく、緩くもなく、そんなペースを探しながら走ってしまうのですが、
これじゃいかんと、ペースを上げて走行。

おかげで、今までの最高Av.スピードよりも、2km/hほど速く走ってました。

特に、追い風だったわけではなく、むしろ緩い向かい風だったわけですが、気持ちを入れ替えて(いや?気持ちを入れて)走れば、それなりに走れますね。

1時間30分ほどのトレでしたが、立ってるのがやっとぐらい。


そんな自分にご褒美と、スーパードライを、くいっと1本。
やっぱり、うまいっすね。
by bbex28587 | 2009-08-26 20:50 | トレ