FREESPEEDトレ 2011.6.19
日曜トレにしては、距離が長いので、いつもより30分前集合。
暑くなってくるこれからの時期は、少しずつサマータイム導入ですね。
さて、天気が微妙な1日でしたが、結局雨にうたれることもありませんでした。
ラッキー☆
序盤は空港線の上り。
アップもままならないここが、一番しんどかったわー。
円城手前のコンビニでプチ休憩。
途中1人抜け出して、道の駅で漬物購入
ここのんが美味いんだわ~♪
背中に突っ込んで走り出す。
(後半、重たかったけど 苦笑)
旭川ダム周辺からは平坦基調。
スピードも乗って気持ちいい。
ってか、ペースが速いよぉ~( ̄ー ̄)
そして、も一度プチ休憩いれて、最後のカバヤ。
最後のスプリントはもらったけど、鉄人さんが全体的に調子良過ぎ。
大会頑張ってね。
2回目参加の、N塚さんも、最後まで頑張りました。
いっぱい練習にきてねー